Tocană de pui un clasic al bucătăriei românești, mereu în vogă.
Descoperă secretul unei tocane de pui aromate și gustoase.
Încântă-ți simțurile cu o combinație perfectă de arome și texturi.
Tocană de pui tradiționala românească de legume
Tocana De Pui
-
Tocană de pui tradiționala românească de legume
Tocană de pui tradiționala românească de legume, un preparat tradițional românesc, apreciat pentru gustul său bogat și aromat,
precum și pentru versatilitatea sa. Este o mâncare de bază în multe familii, pregătită cu diferite
combinații de legume și condimente, în funcție de preferințele fiecăruia.
Iată o estimare generală a valorilor nutriționale pentru o porție de 200g tocană de pui:
- Calorii: 250-350 kcal
- Proteine: 25-35 g
- Grăsimi: 10-15 g
- Carbohidrați: 15-25 g
- Fibre: 3-5 g
Principalii nutrienți pe care îi poți găsi într-o tocană de pui:
- Proteine: Esențiale pentru creșterea și repararea țesuturilor.
- Vitamine: A, C, K, diverse vitamine din complexul B.
- Minerale: Fier, potasiu, magneziu.
- Antioxidanți: Protejează celulele de deteriorare.